목표4 습관을 만들어주는《아주 작은 반복의 힘》 작게 시작하면 행동이 쉬워진다 《아주 작은 반복의 힘》 책은 무언가를 시작하기 어려운 사람들, 습관을 만들고 싶은 사람들에게 도움이 되는 책이다. 이 책의 저자는 로버트 마우어라는 사람이다. 그는 미국의 UCLA 의과대학 그리고 워싱턴 의과대학에서 일하는 임상심리학자이다. 이 책은 22년 동안 UCLA 의과대학에서 수행한 연구성과물을 담았다고 한다. 저자는 심리학자로 일을 하면서 궁금했던 두 가지가 있었다고 한다. 그것은 '사람들은 어떻게 성공하는가?', '성공한 사람들은 어떻게 그 성공을 유지하는가?'였다. 그리고 22년 동안 심리학자로 일을 하면서 한 가지 공통적인 원칙을 알게 되었다고 한다. 그것은 바로 '스몰 스텝 전략'이었다고 한다. '스몰 스텝 전략'은 '작은 걸음' 정도로 해석할 수 있다. .. 2021. 12. 5. 원하는 것을 이루게 만들어주는《보물지도》 보물지도의 효과, 시각화의 효과 《보물지도》 책의 저자는 모치즈키 도시 타카이다. 저자는 36살 때까지 평범한 인생을 살고 있었다. 책에서는 남들에게 내세울만한 경력도 없었고 빚을 지고 있던 평범한 남자였다고 한다. 그런데 보물지도를 만들면서 인생이 완전히 바뀌었다고 한다. 현재는 포토리딩, 보물지도, 기공법 등 다양한 방법으로 인재교육을 하고 있고, 치유협회에서 고문으로 활동하고 있다고 한다. 보물지도는 자신이 원하는 목표를 사진으로 붙이고 이미 이룬 것처럼 글을 적는 것을 말한다. 저자는 보물지도의 역할게 대해 이렇게 말한다. '보물지도의 역할을 간단하게 표현한다면, 자신의 머릿속에 있는 '흐릿한 소망'을 바로 눈앞에 '명확한 이미지'로 나타내는 것입니다.' 책에서는 보물지도가 과학적이면서 누구나 실.. 2021. 12. 4. 《이지성의 꿈꾸는 다락방》 현실적인 꿈과 목표 꿈꾸는 다락방(이지성의)(개정증보판)(양장본 HardCover) 10주년 개정증보판 『꿈꾸는 다락방』. 꿈보다 생존에 대한 불안으로 가득한 대한민국에 ‘생생하게 꿈꾸면 이루어진다’는 메시지를 던져 커다란 반향을 일으켰던 이지성이 성공학의 기본 공식인 R=VD를 통해 다시금 꿈의 중요성을 부각시킨다. 출간 10주년을 맞아 새로워진 이번 개정증보판에서는 초판에만 수록되었던 ‘VD 기법 : 심화편’을 다시 만나볼 수 있다. 더불어 독자에게 전하고자 한 저자의 메시지를 문답 형식으로 정리한 ‘사용 설명서’도 부록으로 추가했다. 저자는 빌 게이츠, 워런 버핏, 월트 디즈니, 스티븐 스필버그, 짐 캐리, 아놀드 슈워제네거, 손정의 등 성공이라 불리는, 자신의 목표를 꿈으로 이뤄낸 사람들이 꿈을 얼마나 생생하게 느끼.. 2021. 11. 14. 《성공, 목표에 집중하라!》_ 브라이언 트레이시 뉴욕타임스 베스트셀러 작가 브라이언 트레이시, 《성공, 목표에 집중하라!》 이 책의 저자는 브라이언 트레이시다. 1944년생으로 올해 나이는 77세이다. 브라이언 트레이시는 세계적인 비즈니스 컨설턴트, 베스트셀러 작가, 매년 25만 명 앞에서 강연을 하는 유명 강사이다. 글로벌 컨설팅 기업의 CEO이기도 하다. 800여 편의 오디오 및 비디오 프로그램을 출판하기도 했다. 책에서는 브라이언 트레이시가 모든 사람은 무한한 가능성을 가지고 있으며 그것이 아직 건드려지지 않았을 뿐이라고 믿는 사람이라고 소개되어 있다. 가볍게 읽을 수 있는 자기 계발서 이 책은 119페이지다. 다른 책에 비해서 얇은 책이고 내용도 어렵지 않은 자기 계발서여서 쉽게 읽을 수 있는 책이다. 자기 계발서를 좋아하는 사람이라면 좋아할 .. 2021. 11. 12. 이전 1 다음
